Como manter quente no inverno

• Como não congela no inverno

O inverno é ao virar da esquina, e, portanto, deve considerar como manter quente nesta época do ano. Frio pode causar inúmeros problemas na vida, e, portanto, deve ser capaz de lidar com isso com eficiência suficiente. Aqui estão algumas práticas implementáveis ​​fáceis que ajudam a conservar o calor precioso.

Como manter quente no inverno

tamanho 1. Calçado

Como manter quente no inverno

Lembre-se de que os sapatos devem estar sempre do tamanho ou um pouco mais, a fim de, em primeiro lugar, não esfregue congelou, e em segundo lugar, pernas e frio. O mesmo vale para as meias questão pododevaemyh. Entre o pé e calçado deve ser formada de airbag.

2. reforçar a faixa

Como manter quente no inverno

Antes de ir a algum lugar, ele deve ser bom para comer. É especialmente importante fazê-lo no inverno. O alimento de alto teor calórico mais, quanto menor a probabilidade de que o corpo começa a congelar rapidamente.

Além disso, não beber álcool e fumar, uma vez que todos os ajuda a resfriar o corpo.

3. Abaixo da jóia

Como manter quente no inverno

Se está frio, não deve ser deixado no corpo de jóias de metal, incluindo relógios. Remover todo o metal (tanto quanto possível) os custos e outerwear. Isto é porque devido a esses elementos do corpo humano vai esfriar ainda mais.

4. Não cobrir o rosto

Como manter quente no inverno

Mesmo quando está muito frio, não cobrir o rosto, especialmente o nariz ea boca, porque a respiração de uma pessoa é quente contra o meio ambiente. O que é ainda mais importante - é molhado, e, portanto, vai rapidamente legal e promover a formação de condensação nas roupas.

5. equilíbrio da temperatura

Como manter quente no inverno

Antes de sair em uma rua de congelação, recomenda-se para ficar por um tempo curto na escada. Normalmente, a temperatura é mais baixa do que no apartamento. Necessidade é equilibrar a temperatura do corpo e do ambiente começou a estabilizar-se, mesmo antes da geada.

6. roupas de calor

Como manter quente no inverno

vestuário usável antes da saída pode ser adequadamente aquecido. Isso pode ser feito de diferentes maneiras. A maneira mais fácil - despeje em uma garrafa de água quente e impô-la ao seu guarda-roupa por alguns minutos.

7. Seja como cebola

Como manter quente no inverno

Quanto mais camadas de roupas foi feito sobre o corpo, o mais quente que vai ser na rua. O segredo aqui é tudo a mesma coisa hovercraft. Claro, o desgaste muito e não vale a pena, porque a função do motor deve ser mantida.