Como o calor extremo afeta o corpo eo cérebro humano

• Como o calor extremo afeta o corpo eo cérebro humano

O verão é definitivamente o momento perfeito do ano - férias, mar, ciclismo e assim por diante. Mas agora o calor não é tudo bem tolerado.

Como o calor extremo afeta o corpo eo cérebro humano

E enquanto sentimos que somos literalmente derrete de calor extremo, dentro de nossos processos corporais ocorrem muito interessante.

Matthew Kramer - um pesquisador do Instituto de exercício e medicina ambiental no Texas. Por muitos anos ele foi estudar o efeito do calor sobre o corpo humano.

Isto é o que ele diz a este respeito:

O nosso organismo produz uma grande quantidade de calor, o que significa que ele é capaz de bom tempo muito quente auto-refrigeração de.

Vamos dizer que você entrou no quarto onde a 37 ° C. Primeiro de tudo, sua pele vai começar a aquecer.

Aquecida, a pele envia sinais ao cérebro que dizem que é hora de suar, jogar fora o excesso de calor para o ambiente. Eles também indicam cérebro que deve acelerar o fluxo de sangue, ele também ajuda a se livrar do excesso de calor. Tal esforço de colaboração de vários sistemas do seu corpo é destinado a refrigeração.

Como o calor extremo afeta o corpo eo cérebro humano

a transpiração é aumentada, e o fluxo de sangue - potência até que a temperatura do corpo não será igual à sua temperatura interna. É por isso que quanto mais quente, mais você suar.

E o que acontece se somarmos a este calor a 37 ° C, por exemplo, umidade, bem, ou ir para uma corrida na camisola e calças? Cramer diz que enquanto seu corpo provavelmente não vai fazer isso. A temperatura interna do seu corpo vai começar a subir até o ponto onde o corpo já não pode regular a temperatura.

Como o calor extremo afeta o corpo eo cérebro humano

Quando o corpo se aquece demais para o corpo era capaz de continuar a controlar a sua temperatura (esta condição é chamada insolação), você começa a se sentir mal, tonto, ou fraco (ou tudo de uma vez). É provável que você irá flutuar diante dos olhos das manchas escuras que dificultam a visibilidade, você pode até vomitar.

Você pode ocorrer espasmo muscular ou inchaço das pernas.

E se o seu corpo continuará a ser submetido a temperaturas extremas, eventualmente, há um risco de danos em órgãos terminais - o estado, quando você os tem quase "cozinhado". A partir deste ponto, você corre o risco de invalidez permanente ou mesmo a morte.

A boa notícia de Kramer - insolação ou falência de órgãos terminais - essas não são as coisas que podem ser encontradas, apenas sentado na rua durante uma onda de calor. Aqui, uma combinação de várias condições. Por exemplo, se você optar por correr 5 km em calor tridtsatipyatigradusnuyu nas roupas, que vai reter a maior parte do calor do que seu corpo tenta se livrar, você vai incorrer em um risco de danos a longo prazo para o corpo.

Como o calor extremo afeta o corpo eo cérebro humano

É melhor para manter uma temperatura em que você se sinta confortável, e conhecer os seus limites quando se trata de uso ao ar livre. Seu corpo e mente irá dizer-lhe agradecer por isso.